皮肤科医生推荐这些产品来帮助你处理擦伤

ink="true" rel="sponsored" class=" js-entry-l .墨水cet-external-ldata-var -item-name="Aquaphor" data-var -item-type="text" data-var -unit-name="64c1c164e4b03ad2b8964fb7" data-var -unit-type="buzz_body" data-var -target-content- data-var -target-content-type="url" data-var -type="web_external_l ." data-var -subunit-name="article_body" data-var -subunit-type="component" data-var -position-in-subunit="3">Aquaphor</a>治疗软膏棒" src="https://dayabc.cn/zb_users/upload/2025/09/202509251758734834794642.jpg"/>

如果天气热、衣服少和出汗多的结合让你的身体感到不舒服，那么你不是一个人。

来自纽约市和新泽西州的认证皮肤科医生玛丽莎·加希克博士说，夏天常见的皮肤状况是皮肤擦伤，通常发生在身体与其他皮肤、织物或水分密切接触的部位。

“虽然擦伤不一定是令人担忧或有害的，但持续摩擦可能会恶化，并可能导致疤痕或变色。”考虑到皮肤也会变得粗糙，也有感染的机会，”加尔希克说。

纽约市的资深皮肤科医生布莱尔·墨菲·罗斯(Blair Murphy Rose)表示，持续的皮肤摩擦也会导致湿疹和毛囊炎等皮肤病。她说，当炎症后确实发生时，可以用与处理和缓解皮肤擦伤大致相同的方法来治疗，比如使用面霜和避免使用刺激性去角质产品。

她补充说:“一定要保持受刺激皮肤的清洁，以减少皮肤感染的风险，并在清洁后充分保湿。”

当谈到防止摩擦时，Garshick说:“重要的是使用一些能在皮肤或皮肤和紧身衣服之间形成屏障的东西，以防止摩擦或摩擦引起的刺激。”

她解释说，这些辅助工具可以是任何东西，从屏障香膏到排汗衣服，或者任何可以减少摩擦和水分的产品。

加希克和罗斯都推荐了下面的产品，解释了它们的具体好处，以及如何最好地使用它们来帮助你防止擦伤和治愈皮肤皲裂。

《赫芬顿邮报》可能会从通过l这页上有墨水。每个项目都是独立选择的由《赫芬顿邮报》购物团队制作。价格和供应情况可能会有所变化。我们的专家除非另有说明，本文所咨询的内容并不一定认可前面的产品。

1 获得委员会认证的皮肤科医生布莱尔·墨菲·罗斯(Blair Murphy Rose)博士和玛丽莎·加希克(Marisa Garshick)博士都推荐了Megababe的大腿救援棒，因为它能形成一个抗摩擦屏障，防止擦伤的发生。

加希克说:“这种易于使用的配方很容易涂抹，其中含有芦荟和维生素E，有助于舒缓皮肤，石榴籽提取物可以保护皮肤，葡萄籽油可以帮助保湿。”Ulta 14美元Target 13.99美元Urban outfitters 14美元 如果你想尝试带有额外舒缓功能的防摩擦棒，加希克建议你选择Gold Bond公司的这款产品 含有芦荟叶提取物，促进皮肤愈合，减少炎症。

加希克说，她喜欢这个配方，因为它没有气味，不油腻，还可以帮助滋润干燥、容易擦伤的皮肤。亚马逊售价5.29美元，沃尔玛售价6.26美元 Garshick说:“使用像Arm & Hammer这样的隐形喷雾粉末可以帮助吸收水分，防止气味积聚。”这个配方不含滑石粉，承诺完全无残留物，使用混合的小苏打和气味中和成分，让你闻起来清新，感觉舒适。三装:亚马逊36.19美元，两装:沃尔玛18.14美元 一条薄而吸湿的短裤。 促成摩擦的，是我 重要的是要换掉汗湿的衣服，以尽量减少进一步的刺激，并清洁皮肤以去除任何残留物，”加尔希克说。她还说，任何吸汗的衣服或内衣，可能是塑身衣，都可以帮助减少皮肤受损的时间 与湿气接触。

我们找到了这些轻盈的超薄短裤，丝绸般轻盈，可以在炎热的天气里穿着。它们由高科技高性能面料制成，旨在将热量和水分从身体中吸走，有11种颜色可供选择，四种不同的腿长和XS-6XL尺寸，并且在衣服下看起来无法察觉。大腿社会39美元 我们找到的另一种干爽内衣选择是这种男士三角裤，它经过专门设计，既凉爽又舒适，而且很有特色 ger长度的“固定”腿，在你走路的时候不会骑起来。它们由吸湿排汗和防臭材料制成，具有针对性的“凉爽区域”，以便更好地通风 你最需要它。这些三角裤配有无卷腰和支撑的无飞袋，有24种颜色可供选择，尺寸为S-XXL。在Mack weldon卖36美元 根据急救美容公司的抗擦伤棒公司Rose的说法，这是一种针对敏感皮肤的镇静抗擦伤棒 含有丰富的保湿成分和皮肤舒缓成分，帮助防止擦伤。这款防汗透明香脂，非常适合敏感皮肤 含有滋养的乳木果油，symrelief(一种多用途的皮肤舒缓剂)和该品牌标志性的胶体燕麦片，这对那些因摩擦引起的湿疹非常有帮助。丝芙兰20美元Ulta 20美元科尔士20美元 保湿软膏罗斯和加希克都认为，较厚的保湿软膏，如凡士林或阿夸弗尔，对预防和治疗擦伤的皮肤都很有用。“它创造了一个闭塞的屏障，既能保护皮肤，又能让皮肤愈合，”加尔希克解释说。她指出，这两种治疗软膏都是棒状的(这是凡士林的)，可以方便地在旅途中使用。

Aquaphor备受推崇的皮肤愈合配方 含有经典的屏障保湿剂，如甘油和泛醇，以防止表皮水分流失，还富含鳄梨油和乳木果油。亚马逊售价10.47美元，塔吉特售价12.89美元，沃尔玛售价10.47美元 “持续的摩擦，即使是轻微的擦伤症状也会恶化，所以它总是很危险 重要的是给皮肤一个愈合的机会，”加尔希克说。“对于一个伟大的滋养和保湿的选择，我喜欢多芬身体爱敏感护理身体乳 含有修复神经酰胺血清，加强和支持皮肤的水分屏障，同时也舒缓皮肤。”

这种特殊的面霜和油配方是无味的;不过，喜欢的人也可以选择有香味的香水 这款无香味的香脂形成了一层无形的干燥屏障来保护皮肤，可以涂抹在任何地方 “大腿、腹股沟、颈部、手臂、脚和胸部等部位可能会产生摩擦，”加尔希克在谈到Body Glide的抗擦伤软膏时说。“它很容易运输和使用，所以特别适合随身携带。这种持久的配方可以每天使用，也可以在跑步或徒步旅行等活动之前使用，它是防汗和防水的。 加希克的另一个选择是Desitin公司 浓缩皮疹膏与丰富的奶油质地和低过敏性配方。“虽然更常被认为是尿布疹，但这[40%]氧化锌-based面霜还可以作为皮肤的屏障，帮助防止擦伤，”亚马逊售价9.19美元(8.14美元)